サロンの強力なサポートのおかげで、目標以上の結果を出せました。太っていた頃の私にとって、洋服は「ボディラインを隠すもの」でしたが、今はボディラインが出る洋服でも全く問題ありません。着こなしの幅が劇的に広がった気がします。娘のジーンズも余裕で履けますし、入らなくなった洋服もまた着られるようになりました。とくに10年以上前に買った洋服が着られるのは本当にうれしいことです。昔の自分に戻ったようで、気持ちまで若返った気分になります。「痩せて良かった！」と、心底思えることがもうひとつ。実は、私には双子の妹がいるのですが、お酒が大好きで食生活が乱れがちだった私が太ってしまったのに対し、妹は若い頃からずっとスリムな体型をキープしていました。
「同じ遺伝子のはずなのに…」。顔を合わす度にスリムな妹をうらやましく思っていました。正直、ちょっとしたコンプレックスを抱いていたのです。それが今回のダイエットで大逆転！長い間うらやましく思っていた妹より、私の方がスリムになったのです。
この前会ったとき、逆に妹から「うらやましい」といわれたことが、今回のダイエットで一番うれしかったことかもしれません。せっかく昔のように双子らしい双子に戻ったのですから、もう絶対元の体型に戻りたくないですね。
全体的に肉質は柔らかく、落としやすい感じです。
ただ、ふくらはぎがすごく張っていて、筋肉がついていたのでパンパンでした。太ももにはセルライトがしっかり。股下の皮膚は垂れていてタプタプでした。ウエスト・お腹まわりにもたるみが目立ち、全体的に肉割れ線が多かったです。
初めてのエステ体験です。お世話になるサロンは、どこか隠れ家的な雰囲気。人目を気にせず通えるのがうれしいですね。
施術前のカウンセリングでは、あらためて自分のことを認識する思いでした。担当の方のお人柄が素敵で、ひとりの女性としても勉強になるような丁寧な対応をしていただきました。施術中の「痩せましょうね！」という言葉にも力がこもっていて、今後のダイエットを安心してお任せできる気がしました。施術も気持ちもとても気持ちよかったです。
いよいよ３ヵ月のダイエット。目標に向かって頑張るのみです。
今回も気持ちよく施術を受けることができました。とくに背中の施術では、セルライトが消えていく感覚を実感できました。まだ２回目なので、劇的な変化はありませんが、アドバイスしていただいた食事法や自宅ケアを実践して、しっかり痩せたいと思います。目標体重は 52kg 。おなかとウエスト周りの脂肪を重点的に落として、キレイな若々しいボディラインを取り戻したいですね。
お尻と太ももが徐々にスリムになっていくのを実感しています。実際、ジーパンのウエスト部分が緩くなってきていて、ベルトの穴がひとつ小さくなりました！これまで太る一方だったことを思えば、これだけでも劇的な変化です。サロンでの施術はもちろん、親身にアドバイスしていただいた自宅ケア方法をしっかりと実践しているからこその成果だと思います。
当面は、ウエストのくびれが見た目で分かるようにすることと、体重ダウンに重点を置いて頑張りたいと思います。後ふくらはぎも早くスリムになると良いですね。
今回はお腹周りを集中的に施術していただきました。ずっとたるんでいた脂肪が引き締まり、見た目にもスリムになってきているのを実感できます。心なしかウエストもくびれができてきたように思います。体重が思うように落ちていなかったのは残念ですが、こうやって成果が出てくるとわくわくしますね。
まだまだ落とすべき脂肪や引き締めたい部分はたくさんあるので、この調子で頑張っていきたいと思います。
担当のスタッフさんに「見た目にも細くなっていますね！」とうれしい言葉を頂きました。
自分でも、前とくらべて洋服がきつくないという確かな実感があります。特に、わき腹やウエスト周りがすっきりしたと感じます。そろそろ体重にも劇的な変化があるかもしれません。自宅でのケアや食事に気を使って、これまで以上に頑張っていくつもりです。
目標の第一段階として設定していた55kgをはじめて切ることができました。測定結果は54.8kg！！とてもうれしいです。サイズダウンも順調で、ウエスト－5.8cm、下腹部－5.8cm、太もも－3.2cmと見た目の変化が確実に数字に表れ始めています。こうして結果が伴ってくると、ますますやる気が出てくるものですね。
食事をはじめ、生活スタイルも随分変わってきています。それから最近よく感じるのが、スリムになることは健康になることとイコールだということ。この調子で頑張っていきたいと思います。
体重が53.6kgになりました。当初の目標体重まであと1.6kgに迫っています。
太り始める前に買った洋服が楽に着られるくらいサイズも落ちていますし、下半身についていたセルライトが取れ、脚全体がスラッとしたように感じます。その他にも、久しぶりに会った友人からは「顔が小さくなった」とうれしい言葉が！今後は目標までしっかり体重を落とすだけでなく、美しいボディラインを手に入れられるよう頑張ります。
今回の体重は52.8kg。順調に減っています。
ウエスト・へそ周り等、お腹のラインが確実に変化していて、以前から通っていたプールで水着になったとき、はっきりとくびれができているのが分かります！こうなるとますますやる気が出てくるもので、最近は当初の目標体重は52kgではなく、一気に40kg台を目指そうかと考えています！
前回に比べほんの少し体重が戻ってしまいました。
ずっと順調だったので落ち込んでしまったのですが、サロンのスタッフさんから、「人間は機械ではないのだから多少の増減は仕方ないですよ。次に向けて頑張りましょう」と温かい言葉で励ましていただきました。
協力してくれる皆さんにお応えできるよう、ますます気を引き締めて頑張ります。
上半身が細くなったおかげで、細身のブラウスの前ボタンが止められるようになりました。とくにお腹周りは、ウエスト-9.6cm、へそ周り-10cm！スパに行っても恥ずかしくない体型です。
また、身体の変化に伴って精神面が変わってきたと感じます。スリムになればなるほど、もっとキレイになりたい、もっと健康的な生活を心がけようと思う気持ちが強くなってきているのです。今後、素敵に年齢を重ねていくためにも、こういう前向きな気持ちになれたことは、本当に大きな収穫だったと思います。
新しい目標の体重40kg台に向けて少しずつですが体重が減っています。
今回の測定では51.6kg。劇的な変化ではありませんが、この調子で地道に落としていこうと思っています。それにしても、最近驚くのはやっぱりボディラインの変化です。この前、試しにと思って娘のジーパンをはいてみたのですが、それがすんなりはけるんです！しかもそれは娘が中学生の頃のもの。長い間蓄積してきた脂肪がなくなったことをあらためて実感しました。ここで満足せず、もっともっとキレイなボディラインを手に入れたいですね。
この前、久しぶりに会った姉から「スタイル良くなったね。きれいになったね」とうれしい言葉をかけられました。体型はすこしづつ変化するものなので、いつも身近にいる家族は、私の変化があまり気にならないようですが、しばらく会ってない人からすると、驚くほどの変化があったのかもしれません。もうすぐ、実家に里帰りする予定ですので、それまでに目標を達成して親戚や友人をびっくりさせたいと思います。40kg台まであと1kg！頑張ります！
数字を見るとあらためて自分の変化に驚きます。今回の測定では、体重50.8kg、ウエスト64.8cm、へそ周り74cm、太もも43.8cm、ヒップ84cm。体重は前回から横ばいですが、サイズダウン値で見るとウエスト-12.2cm、へそ周り-11.5cm、太もも-7.2cm、ヒップ-7cm と、大満足の結果が出ています！体重も、次回までには何とか50kgを切れるよう、あらためて生活習慣を見直しつつ、ラストスパートに励みたいと思います。
今回の体重は50.7kg。わずかな変化ですが、元に戻っていないことに安心しました。三ヵ月のダイエットもいよいよ終盤戦ですので、せっかく手に入れた体型をしっかりキープしつつ、さらにサイズダウンできるように頑張りたいと思います！
それにしても、始めた当初はここまで体型が変化するとは思ってもみませんでした!！
規則正しい健康的な生活習慣も身に付きましたし、これからダイエットを始めようとしている方にも自信を持ってオススメできますね。
体型をキープするために、生活習慣や食習慣は本当に大切。意識するとしないでは大違いです。今回、私がスリムになれたのも、技術力の高い施術の効果はもちろん、生活習慣や食習慣の改善ポイントを客観的にアドバイスしてくれるスタッフさんの存在が大きかったと思います。おかげで今は、太り気味の主人に色々とアドバイスが出来るまでになっています。
正直なところ、大好きなお酒の量を減らすのは少しつらいですが、それよりも今は、スリムでいること、もっと綺麗になることが楽しくて仕方ありません。
最近よく言われるようになった「綺麗になったね」「若返ったね」といううれしい言葉を励みにこれからもスリムな体型を維持しながら、素敵に年齢を重ねていきたいと思います。
